寶寶喂養(yǎng)十項要領(lǐng)
孩子出生后一年內(nèi),如護(hù)養(yǎng)不當(dāng)會罹患各類疾病,所以家長如能注意掌握以下嬰兒喂養(yǎng)的十項要 領(lǐng),對撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。
吃母乳的嬰兒,生后2—3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少 量吃些魚肝油、維生素C等。6—7個月可吃些軟粥、軟面片。8—9個月可吃青菜、肉湯、豆 腐、雞蛋羹。10—12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。
每次加吃一種食物,吃習(xí)慣了再加第二種,每次喂量由少漸多,但不要過量。
喂輔助食物。在喂奶以前,這時嬰兒胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。
注意小兒消化情況,如消化不良,輔助食物應(yīng)減量或暫停。
喂奶期間母親要注意營養(yǎng),以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等 食物,不可偏食。
乳母要經(jīng)常保持乳 頭衛(wèi)生,勤擦洗,勤換衣,喂奶前要洗奶頭。
喂奶次數(shù),一般隔3—4小時喂1次,夜間不喂。每次喂奶20分鐘,體弱的嬰兒喂奶時間可稍 長一些,但不要超過30分鐘。
每次喂奶后,將小兒放在肩頭,輕輕拍打嬰兒脊背,使吞進(jìn)去的空氣從胃里排出來,以免吐奶。 白天每喂兩次奶的中間喂1次水,但不要過多。每天給嬰兒喂水時,可加少量食鹽。
嬰兒3個月后,應(yīng)有意識地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣,為斷奶打下基礎(chǔ)。嬰兒滿周歲時應(yīng)斷奶, 最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲,乳汁稀薄,不能滿足嬰兒發(fā)育的需要,容易發(fā)生營養(yǎng)不良或 貧血。
斷奶在秋季或春季。采取逐漸減少喂奶次數(shù),以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。
衡量寶寶飽不飽有四招
1、從乳 房脹滿的情況以及新生兒下咽的聲音上判斷。寶寶平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一 大口，如此連續(xù)約15分鐘就可以說是寶寶吃飽了。如光吸不咽或咽得少，說明奶量不足。
2、孩子吃奶后應(yīng)該有滿足感。如喂飽后他對你笑，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明孩子 吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。
3、注意大小便次數(shù)。每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便；喂牛奶的新生兒其大便是 黃色稠便，大便3～4次，不帶水分。這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時候，尿量不 多，大便少，呈綠稀便。
4、看體重增減。體重增減是最能說明問題的指標(biāo)。足月新生兒頭1個月每天增長25克體重，頭 1個月增加720～750克，第2個月增加600克。如果是體重減輕了，要么有病，要么喂養(yǎng)不當(dāng) 喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。